Steak de poulet au fromage et épinards

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Les Amis de Sherazade est un groupe où les gens se mélangent, se rencontrent ayant pour but de partager une passion commune.
L’amour de la cuisine de tous les horizons. C’est un enrichissement pour chacun de ses membres qui s’investit pour que la cuisine traditionnelle perdure et ne tombe pas dans les oubliettes.
C’est un lieu convivial et familial qui permet de présenter, avec fierté, de délicieux mets, entrées, desserts pour le plus grand plaisir des gourmands.
Alors, n’hésitez plus et venez rejoindre cette grande famille pour nous proposer vos merveilles.

Voici une recette de poulet et épinards, cuite au four, qui sera un régal pour les gourmands.
Ce steak de poulet, fromage et épinards ne contient pas de crème fraiche, peut tout à fait convenir à des personnes suivant un régime alimentaire.
Notre steak de poulet peut être présenté en entrée ou plat complet en l’accompagnant d’une délicieuse salade composée.
Cette recette de steak au poulet et épinards est vraiment facile et rapide

Un grand merci à Maissa Taly pour le partage

Steak de poulet au fromage et épinards

Steak de poulet au fromage et épinards

Maissa Taly

Recette de poulet

Recette du steak de poulet au fromage-épinards accompagnée d’une tourte aux légumes
Clquer pour la recette de la tourte aux légumes

Ingrédients :
pour 2 personnes
300 g de blanc de poulet
1 tranche de fromage fondu type cheddar
Épinards (facultatif )
Sel , poivre, épices au choix

Préparation :
Hacher le blanc de poulet assaisonner et diviser en 4 parts égales.
Sur une plaque chemisée de papier sulfurisé, déposer 2 emportes pièces (dont les côté seront huilés pour introduire les steaks facilement )
Mettre une part de poulet hachée, un peu d’épinard puis une tranche de fromage fondu et le reste de viande Retirer, lentement, les emportes pièces.
Ensuite, Passez-les au four pour 15 minutes.
Servir avec une salade composée

Bon appétit

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Steak de poulet au fromage et épinards
 
Author:
Recipe type: Steak
Ingredients
pour 2 personnes
  • 300 g de blanc de poulet
  • 1 tranche de fromage fondu type cheddar
  • Épinards (facultatif )
  • Sel , poivre, épices au choix
Instructions
  1. Hacher le blanc de poulet assaisonner et diviser en 4 parts égales.
  2. Sur une plaque chemisée de papier sulfurisé, déposer 2 emportes pièces (dont les côté seront huilés pour introduire les steaks facilement )
  3. Mettre une part de poulet hachée, un peu d'épinard puis une tranche de fromage fondu et le reste de viande Retirer, lentement, les emportes pièces.
  4. Ensuite, Passez-les au four pour 15 minutes.
  5. Servir avec une salade composée
Bon appétit
 

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