Haricots blancs en sauce, recette minceur

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Haricots Assia

Haricots blancs en sauce, recette minceur

Assia Light ·

Coucou mes amies, aujourd’hui je vous invite a déguster avec moi ce délicieux plat de haricots a écosser light
Convient surtout aux personnes qui font un régime alimentaire diabète cholestérol et hypertensionn
Un régal pour les papilles, essayez-la et facile a faire
bon appétit a vous tous

Ingrédients :
Viande de boeuf
Oignon
Tomates
Persil
Ail haché
Sel, Poivre
Haricots blancs
1 piment fort

Préparation ::
Dans une cocotte, mettez la viande coupée en morceaux
Ajoutez l’oignon, les tomates, le persil et l’ail haché
Salez et poivrez
Faitrs revenir le tout puis ajoutez les haricots frais, de l’eau chaude et le piment fort juste pour le goût
Laisser cuire complètement et déguster

 

Haricots blancs en sauce, recette minceur
 
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Recipe type: Plat
Ingredients
  • Viande de boeuf
  • Oignon
  • Tomates
  • Persil
  • Ail haché
  • Sel, Poivre
  • Haricots blancs
  • 1 piment fort
Instructions
  1. Dans une cocotte, mettez la viande coupée en morceaux
  2. Ajoutez l'oignon, les tomates, le persil et l'ail haché
  3. Salez et poivrez
  4. Faitrs revenir le tout puis ajoutez les haricots frais, de l'eau chaude et le piment fort juste pour le goût
  5. Laisser cuire complètement et déguster
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